长期使用电脑的人，如钢琴家、教师、记者、设计者、 员等人群容易患有鼠标手。患上了鼠标手就要注意经常活动双手，中医认为，按摩可以缓解鼠标手，那么，怎样通过按摩缓解鼠标手呢？1、预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，

现在社会，大多数人都会使用电脑上班，若长时间使用鼠标，就会使得你的手部肌肉僵硬，手腕痛形，那么，长拿鼠标手腕痛怎么办呢？小编认为，长拿鼠标出现手腕痛，很不幸，您中招鼠标手了，那么，怎么缓解鼠标手手腕痛呢？1、首先我们应该进行上肢训练。上肢运

电脑越来越多的介入到我们的生活，越来越多的人得了鼠标手，尤其是白领一族，以年轻人居多，当你感觉手腕不适，或者是手指不适的时候，你可能已经有轻微的鼠标手了，这个时候就需要注意了，首先，将您的鼠标换掉，换一款合适的鼠标较少鼠标手的危害，那么，如

鼠标手是因为我们长时间用电脑导致的，而且，女性的发病率较男性更。那么，鼠标手有哪些临床表现呢？鼠标手腕管综合症的临床表现主要为正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及

办公室一族的人最容易得的病症就是有鼠标手这一个病症，那么，鼠标手对手部健康有哪些危害呢？鼠标手症状初期，多表现为渐行性手部和腕部疼痛、麻木、无力，最后影响到手臂，患者会感觉到手部刺痛，无力，不能握拳和抓小物体。随着症状加重，可能会发展到不能

对于现在的办公人员来说，电脑已经是不可或缺的工具了，而鼠标又是使用电脑时，特别需要用到的一个配件。有的人甚至在一整天的使用电脑的过程中都在使用鼠标，这也导致了一种因为鼠标而带来的疾病，叫做鼠标手。因此，有不少网友咨询，使用鼠标手腕酸痛是不是

专家经过调查显示，每100个上班族，就有5—10人患有腕管综合征，俗称“鼠标手”，这种病症与长期使用鼠标有直接关系。今天来给大家介绍下预防鼠标手的六个方法。1、手腕 腕伸动作——伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握着左手四指，然后向后施力

电脑已经成为人们生活中必不可少的物件，而且大部分上班族每天使用电脑的时间超过8个小时，为鼠标手的生成埋下了隐患。今天我们要介绍下鼠标手的早期症状是什么。小编了解到，鼠标手症状初期，多表现为渐行性手部和腕部疼痛、麻木、无力，最后影响到手臂，患

电脑一族每天面对的就是电脑，长时间的敲打键盘和握着鼠标，这样很容易形成鼠标手，所以你需要锻炼一下腕部，让手可以放松，也可以鼠标手。那么，怎样锻炼手部避免患上鼠标手呢？1、手部活动空闲的时候可以做一些手部活动，如用一只手揉另外一只手的手指，或

鼠标手是电脑族常见的疾病之一，鼠标手属于职业病，得了鼠标手，不仅要忍受鼠标手带来的痛苦，同时，鼠标手还可能引起其他疾病，那么，鼠标手还会引起哪些其他疾病呢？小编了解到，凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。Col

随着科技的发展，电脑成了我们生活中必不可少的伙伴，在为我们带来便捷的同时，鼠标手也悄悄跟随而来!那么，如何判断自己是否患上鼠标手呢？小编了解到，以下4种方法可以自测以下自己是否患了鼠标手：1、感觉患者桡侧3个半手指麻木、刺痛或烧

随着科技的日益发展，有种另类的“鼠疫”在办公室一族里悄悄爆发开来，疼痛、不适、酸麻找上门来纠缠不走。那么，鼠标手的疼痛原因是什么呢？小编了解到，鼠标手疼痛的原因是人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症状，就会导致食指和中

根据美国劳工部统计，雇员上半身如手腕、手肘、肩的重复性劳损将近占了已报道职业病的23，而最常见的劳损就是“鼠标手”。而鼠标手早期最明显的症状就是手部和腕部疼痛，那么，如何缓解鼠标手疼痛呢？1、保持舒展的坐姿，不要将整个手臂的重量集中压