众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数老年人也因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张引起腰痛。专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。那么，哪些 可以避免患上腰部疾病呢？首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次，锻炼强度

鼠标手是电脑族常见的疾病之一，鼠标手属于职业病，得了鼠标手，不仅要忍受鼠标手带来的痛苦，同时，鼠标手还可能引起其他疾病，那么，鼠标手还会引起哪些其他疾病呢？小编了解到，凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。Col

职业病，顾名思义就是因从事某种职业而罹患相应的疾病。现在很普遍的一种职业病是办公室职业病，每天一上班就久坐不动，长时间盯着电脑，总觉得眼睛干涩酸痛？胃脆弱得跟玻璃一样？一不小心就头疼无力？日复一日，年复一年，就开始出现毛病。所以，“患病”人

办公室一族很多都是8个小时对着电脑，而且是久坐，严重影响身体健康，因此，办公室白领最容易患亚健康了，得办公室疾病，那么，如何预防办公室疾病呢？1、久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到

长时间坐在写字楼里办公，是现在很多办公室白领每天的状态，这样的状态长久下去，身体会出现诸多不适。专家把这些称之为办公室综合症，那么，久坐的办公室员工易患上哪五种疾病呢？1、电脑职业病因坐姿不正确、工作间及桌椅设计不合理，电脑操作人员