如果您对颈椎病有所了解的话就应该知道，慢性感染、颈椎劳损等情况都会引起颈椎病的出现，尤其是对于需要长时间伏案工作的人来说，患上颈椎病的几率更是要比别人高出很多，所以对于这类人来说，一定要注意做好颈椎的保护工作，让自己远离颈椎病。那么，长期伏

提到颈椎病的锻炼方法，几乎每个患者都能说出几条，诸如：“放风筝”、“龙抬头”、“十字操”、“米字操”，“凤字操”等等。这些知识有的来源于网络、电视，有的来源于病友或者医生的传授。但是事实上，很多患者锻炼以后，症状没有减轻，反而加重了。那么，

颈椎是链接头部与脊椎的桥梁，在人体结构中有重要作用，但是由于现代办公室上班族经常的久坐，长时间采用一个姿势写作、睡觉等，不知不觉间给颈椎旁的肌肉、韧带、关节等带来日积月累的积累性损伤，导致颈椎病发生，那么，办公室久坐患上颈椎病怎么办呢？小编

在我们的日常生活中，越来越多的人患有颈椎病，这种疾病严重危害到患者的身体健康，同时给患者的生活也会带来一定的影响，对于颈椎病这种疾病要做到积极的预防，因此，在日常的生活中要及时的纠正一些不良的生活 惯，可以适当的进行一些体育锻炼，下面和大家

办公室颈椎病成为越来越多上班族的“职业病”，主要因为上班族长时间保持一个姿势，使得上班族的肩部、颈椎长时间同一姿势受力，时间久了容易僵硬，很容易出现肩颈不适，甚至不少年轻人得了颈椎病。那么，如何缓解办公室颈椎病呢？1、注意适当休息：上班族工

颈椎病，在生活中很常见,不少人都被它困扰着。颈椎病对于人体的危害其实并没有那么单一，因为颈椎病的并发症会对你进行再次伤害，所以平时一定要注意预防。那么，颈椎病会引发哪些并发症呢？1、吞咽障碍吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐

在现实生活中，颈椎病发病率很高， 但约 95%的病人都可通过门诊保守治疗即非手术治疗达到治愈或缓解。那么，如何治疗颈椎病呢，治疗颈椎病有哪些方法呢？1、药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。

颈椎的功能锻炼主要有两方面的作用和目的：一是促进颈肩部肌肉的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈肩部肌肉韧带的劳损。二是增强颈肩部肌肉的力量，维持颈椎骨关节的稳定性。那么，患上颈椎病该怎么锻炼呢？颈脊髓和神经根位于颈椎的椎管内，前屈的时

随着生活节奏变快，颈椎病的发病率越来越高，也呈现年轻化的趋势。颈椎病对身体的危害很大，给患者的工作和生活带来极大的困扰。那么，颈椎病对人体健康的危害有哪些呢？总结了颈椎病的15个对人体健康的危害，一起看看吧。危害一：中风经中国医学研究院不完