对于很多人来说，总是会感觉到自己身体有疲惫的情况，严重的时候对个人的生活和工作都会造成影响，不管做什么都没有任何的效率。想要缓解这种现象，必须要先找到引起的原因，下面跟小编一起来看看，造成身体疲倦的原因有哪些？1、睡眠时间不足 当人们没有睡