“保护视力，预防近视,眼保健操,现在开始……”无论是“70后”还是“00后”,对眼保健操开头的几句口号大概都不陌生。然而,眼保健操做了这么多年,“小眼镜”还是不少，视发病率甚至越来越高,那么,这操还要再做下去吗？眼保健操真的能有效预防近视吗

长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。很多人推荐做眼保健操，那么，眼保健操可以缓解眼疲劳吗？温馨提示，眼保健是可以缓解眼疲劳的。眼保健操的设计初衷是想通过一种方法让睫状肌周围放松，增加血供，达到延缓近视发展的目的