现在有很多上班族都避免不了每天要坐在电脑桌前的命运，长时间超负荷的工作给这些人的身体带来了非常大的负担，而且电脑所传射出来的辐射也对人的身体有着不利影响，那么电脑族要注意哪些问题呢？1、辐射 电脑有辐射大家都知道的，一般对那些不怎么用电脑的

对于很多的上班族来说，每天一坐下就是几个小时，这个过程中需要长时间对着电脑，很容易受到电脑辐射，对身体也会造成不必要的影响。其实想要避免辐射，平常多做好预防工作即可，目前有很多朋友都不清楚，电脑族如何预防辐射？1、注意室内通风，科学研究证实

电脑颈是因为长期看电脑导致的一种疾病，那么，电脑颈是否与坐姿有关呢，不良坐姿是否会引发电脑颈呢？温馨提示，电脑颈指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋 组织发生慢性炎症，表现为颈部发纣、僵硬、酸痛、活动受限、头晕

预防电脑颈，我们不仅仅要改善坐姿，以及颈部保暖，我们还可以通过一些 来预防电脑颈，下面来给大家介绍下 预防电脑颈的方法。 预防电脑颈的方法我们主要有电脑颈保健操，电脑颈保健操对于电脑颈的保健及预防有很好的效果，电脑颈保健操一共有七个动

经常在办公室办公的白领，长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，这就是所谓的电脑颈，那么，电脑颈有哪些症状表现呢?小编了解到，“电脑颈”的症状可被认为是颈椎病的前期表现，只是不象颈椎病那样发生了不可逆转的颈椎间盘和颈椎骨质的退

上班族的办公室工具除了手机就是电脑了，每天8小时中至少有6小时要面对电脑，其实，长期面对电脑对眼睛的危害是极大的，那么，长期使用电脑对眼睛有多大危害呢？1、造成眼睛疲劳。眼睛受到视屏光照刺激后，会引起眼球肌肉痉挛、瞳孔不正常收缩，导致眼睛疲

很多年轻朋友在工作一天之后，眼睛干涩，尤其是早晨起床的时候，更加严重，但是有于工作原因，必须每天面对几个小时的电脑，那么，长期对着电脑工作眼睛干涩怎么办呢？1、对于长期依赖电脑工作的朋友，可以在晚上睡和早晨起床的是，用清水冲洗眼睛。记住，一

每天长时间面对电脑工作而引起“电脑颈”，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。长此以往会发展为颈椎病。那么，电脑颈如何治疗呢？小编了解到，治疗电脑颈我们可以通过一下几个方法。纠正方法1、颈部按摩：可有效

电脑是现代人工作娱乐的工具之一。尤其是在现在的办公室内，电脑是必不可少的沟通工具，长期使用电脑对眼睛有什么危害呢？1、导致眼睛干涩疼痛。约有75%的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩疼痛感。如果发现干涩疼痛达到一定程度，且不住地流泪，眼睛难以睁

电脑颈在办公室人群中发生率很高，电脑颈经常被提到，不过，对于外行来说，还是不太明白什么是电脑颈。今天我们就来谈谈电脑颈吧。电脑颈指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋 组织发生慢性炎症，表现为颈部发纣、僵硬、酸痛

电脑颈指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋 组织发生慢性炎症，表现为颈部发纣、僵硬、酸痛、活动受限、头晕、眼胀等各种症状，是颈椎的前期病理性改变，如不及时纠正将进一步发展为颈椎病。那么，产生电脑颈的原因是什么呢

为避免出现电脑视疲劳综合症，除了适当调整电脑屏幕设置和采用各种眼部保健 外，电脑与眼睛的距离、电脑的位置、桌椅的调节。电脑工作的环境等都是相当重要的。下面我们来看看如何治疗电脑视疲劳综合症呢?1、眼睛与电脑的最佳距离—般情况下，电脑屏幕小

电脑视疲劳综合症，简称CVS（Computer Vision Syndrome由美国视光学会定义），CVS是指由于长时间使用电脑所引发的视觉疲劳进而产生的一系列综合症状，从视觉疾病，到大脑、颈椎及全身心的不良症状，严重的最终产生过劳死或心脏

长时间（每天超过4小时）、近距离（少于30cm）盯着屏幕、屏幕光环境不健康（屏幕过暗或过亮等）会导致电脑视疲劳综合症，下面我们来介绍下电脑视疲劳综合症有哪些临床表现。1、视觉性症状：初期表现为眼干、眼涩、异物感、视物模糊、流泪、畏光等，严重

随着科技的发展，电脑的功能越来越强大，给人们也带来了很多便利，电脑逐渐成为人们生活中的重要助手之一，但是，电脑也会危害我们身体健康，电脑视疲劳综合症就是其中一个很严重的职业病，在白领中得病率很高，那么，电脑视疲劳综合症的危害是什么呢？电脑视

长时间在电脑前工作，产生的电脑视疲劳综合症，导致我国越来越多的都市白领处于“亚健康”状态，中青年人猝死比例不断上升引发关注，专家表示，这与过度劳累、压力等各方面有关。近年来，由于CVS所引发的各种视疲劳综合性疾病，乃至过劳死的数据让人触目惊

长期对着电脑的人，不管是视力正常者，还是戴眼镜的人，都会导致不同程度的眼部危害，下面来给大家介绍下长时间使用电脑对眼睛有什么危害。1、导致眼睛干涩疼痛。约有75%的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩疼痛感。如果发现干涩疼痛达到一定程度，且不住地

现如今，人们使用电脑上网、办公的次数越来越多，各种因电脑带来的隐患也在悄悄的影响着人们的身体，首当其冲的就是我们的眼睛，特别是对一些青少年来说，沉迷网络和游戏，带来的伤害更大，保护不好眼睛，过早的跨入弱视行列，对生活和工作的影响是非常大的，